Her şeyden önce… “Skapular Kinezi” Skapula ve humerusun koordineli hareketi etkili omuz fonksiyonu için bir anahtar niteliğindedir [1]....

Egzersizleri nasıl seçelim? Açık kinetik zincir mi? Kapalı kinetik zincir mi? Neden ve Ne zaman? Benim favorim KKZ!