Doç. Dr. Elif TURGUT
Donuk omuza en güncel bakış
Donuk omuz, omuz eklemi hareket açıklığının kısıtlandığı ve sertleştiği bir durumdur. Donuk omuz, primer donuk omuz, sekonder donuk omuz...
top of page
Ara
Beyza Nur Uçar
- 17 Mar
- 3 dk.
Omuzda Kapsülit nedir? Nasıl tedavi edilir?
Donuk Omuz’da Konservatif Tedavi Yaklaşımı, egzersiz ve mobilizasyon teknikleri
199 görüntüleme0 yorum
Doç. Dr. Elif TURGUT
- 23 Haz 2020
- 13 dk.
Omuzda Posterior ve Çok Yönlü İnstabilite ve Rehabilitasyon Programı
Posterior ve Çok Yönlü İnstabilitede Rehabilitasyon Nasıl Planlanmalı?
1.709 görüntüleme0 yorum
Doç. Dr. Elif TURGUT
- 22 Nis 2018
- 3 dk.
Çocuklarda Gelişim ve Fiziksel Aktivite
23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı Kutlu olsun!
626 görüntüleme0 yorum
Doç. Dr. Elif TURGUT
- 4 Mar 2018
- 2 dk.
Pilyometrik Eğitim
Pİlyometrik egzersiz fazları, eğitim prensipleri ve örnekler.
758 görüntüleme0 yorum
Doç. Dr. Elif TURGUT
- 19 Şub 2018
- 9 dk.
Skapular Diskinezi nedir?
Her şeyden önce… “Skapular Kinezi” Skapula ve humerusun koordineli hareketi etkili omuz fonksiyonu için bir anahtar niteliğindedir [1]....
8.259 görüntüleme0 yorum
Doç. Dr. Elif TURGUT
- 4 Şub 2018
- 8 dk.
Koşu Biyomekaniği & Rehabilitasyon
Koşu Biyomekaniği & Rehabilitasyon
2.681 görüntüleme0 yorum
Doç. Dr. Elif TURGUT
- 18 Oca 2018
- 10 dk.
Rehabilitasyonda kapalı kinetik zincir egzersizlerini neden tercih etmelisin?
Egzersizleri nasıl seçelim? Açık kinetik zincir mi? Kapalı kinetik zincir mi? Neden ve Ne zaman? Benim favorim KKZ!
4.860 görüntüleme0 yorum
Doç. Dr. Elif TURGUT
- 18 Oca 2018
- 2 dk.
Redcord Egzersizleri & NEURAC (Nöromüsküler Re-aktivasyon)
Redcord Egzersizleri & NEURAC tedavisi nedir? Eğitimler ve prensipler..
523 görüntüleme0 yorum
Doç. Dr. Elif TURGUT
- 17 Oca 2018
- 11 dk.
Fırlatma sporlarında omuz problemleri: Fizyoterapi nasıl planlanmalı?
Fırlatma omzuna özel adaptif değişiklikler ve konservatif rehabilitasyon protokolü.
1.289 görüntüleme0 yorum
bottom of page