top of page
Ara

Doç. Dr. Elif TURGUT
24 Mar 20232 dakikada okunur
Donuk omuza en güncel bakış
Donuk omuz, omuz eklemi hareket açıklığının kısıtlandığı ve sertleştiği bir durumdur. Donuk omuz, primer donuk omuz, sekonder donuk omuz...
106 görüntüleme0 yorum

Beyza Nur Uçar
17 Mar 20233 dakikada okunur
Omuzda Kapsülit nedir? Nasıl tedavi edilir?
Donuk Omuz’da Konservatif Tedavi Yaklaşımı, egzersiz ve mobilizasyon teknikleri
246 görüntüleme0 yorum


Doç. Dr. Elif TURGUT
23 Haz 202013 dakikada okunur
Omuzda Posterior ve Çok Yönlü İnstabilite ve Rehabilitasyon Programı
Posterior ve Çok Yönlü İnstabilitede Rehabilitasyon Nasıl Planlanmalı?
2.227 görüntüleme0 yorum

Doç. Dr. Elif TURGUT
22 Nis 20183 dakikada okunur
Çocuklarda Gelişim ve Fiziksel Aktivite
23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı Kutlu olsun!
739 görüntüleme0 yorum

Doç. Dr. Elif TURGUT
4 Mar 20182 dakikada okunur
Pilyometrik Eğitim
Pİlyometrik egzersiz fazları, eğitim prensipleri ve örnekler.
842 görüntüleme0 yorum

Doç. Dr. Elif TURGUT
19 Şub 20189 dakikada okunur
Skapular Diskinezi nedir?
Her şeyden önce… “Skapular Kinezi” Skapula ve humerusun koordineli hareketi etkili omuz fonksiyonu için bir anahtar niteliğindedir [1]....
9.027 görüntüleme0 yorum


Doç. Dr. Elif TURGUT
4 Şub 20188 dakikada okunur
Koşu Biyomekaniği & Rehabilitasyon
Koşu Biyomekaniği & Rehabilitasyon
2.887 görüntüleme0 yorum

Doç. Dr. Elif TURGUT
18 Oca 201810 dakikada okunur
Rehabilitasyonda kapalı kinetik zincir egzersizlerini neden tercih etmelisin?
Egzersizleri nasıl seçelim? Açık kinetik zincir mi? Kapalı kinetik zincir mi? Neden ve Ne zaman? Benim favorim KKZ!
6.114 görüntüleme0 yorum


Doç. Dr. Elif TURGUT
18 Oca 20182 dakikada okunur
Redcord Egzersizleri & NEURAC (Nöromüsküler Re-aktivasyon)
Redcord Egzersizleri & NEURAC tedavisi nedir? Eğitimler ve prensipler..
586 görüntüleme0 yorum

Doç. Dr. Elif TURGUT
17 Oca 201811 dakikada okunur
Fırlatma sporlarında omuz problemleri: Fizyoterapi nasıl planlanmalı?
Fırlatma omzuna özel adaptif değişiklikler ve konservatif rehabilitasyon protokolü.
1.488 görüntüleme0 yorum
bottom of page